Preparar la maleta para el hospital es una tarea fundamental cuando se acerca el momento del parto. Tener todo listo para la llegada de tu bebé, y no solo para ti, sino también para el pequeño. En esta información te explicaremos qué llevar en el bolso maternal, cómo organizarlo y qué consejos tener en cuenta para una estancia tranquila en el hospital.
Cuándo es recomendable hacer el bolso maternal
La Dra. Míriam de la Puente, del Servicio de Obstetricia y Ginecología Hospital Clínico San Carlos (Madrid), recomienda tener la maleta preparada para la mamá cuando se acerca la semana 37 de embarazo, es decir, a término. Es mejor no dejar esta tarea para última hora, ya que podrías encontrarte incómoda para hacerla o incluso olvidar algo importante.
Qué poner en el bolso maternal
El bolso maternal es un elemento fundamental para la estadía en el hospital. Debe ser cómodo, manejable y tener espacio suficiente para todo lo que necesitas. Se recomienda tener dos bolsos: uno para la mamá y otro para el bebé.
Bolso para la mamá
- Documentos personales : DNI, tarjeta sanitaria, cartilla de la embarazada o las últimas pruebas analíticas.
- Ropa : 2 o 3 camisones que se abran de frente para poder amamantar, 10 a 12 prendas de ropa interior cómoda (se recomienda las diseñadas especialmente para post parto), toallas femeninas o apósito post parto, una bata, pantuflas, ojotas para la ducha, 2 pares de medias gruesas, 1 caja de protectores mamarios, crema de caléndula, 1 o 2 corpiños para amamantar (o corpiños cómodos de un talle más grande del que usaste al final del embarazo), una manta para amamantar, muda de ropa cómoda para cuando salgas del hospital, faja post parto (consulta con tu médico/a).
- Artículos de limpieza personal : champú, crema de enjuague, cepillo de dientes, hilo dental, dentífrico, cosméticos, desodorante, peine o cepillo, hebillas y gomitas para atar el pelo.
- Otros : libros o música, lentes (si usas), zapatos cómodos y holgados.
- Para la lactancia : pezoneras, cremas específicas para las grietas del pezón, discos de lactancia, sacaleches (opcional, consulta con tu médico/a).
Bolso para el bebé
- Pañales : Pañales para recién nacidos.
- Ropa : 3 o 4 bodies de algodón, batitas y pantalones de algodón, 3 medias y/o escarpines, 2 conjuntos de lana o plush, 1 conjunto de ropa para salir de la clínica u hospital.
- Accesorios : toallitas húmedas hipoalergénicas, óleo calcáreo u aceite para bebé, algodón, mantita de algodón o lana, 3 gorritos, cambiador, 2 baberos, peine o cepillo, aritos (si decides perforar a tu bebé), lima para las uñas del bebé (no se recomiendan las tijeras), chupete.
Consejos importantes para preparar el bolso maternal
- Prepara el bolso con al menos dos semanas de anticipación a la fecha de internación. Esto te dará tiempo para organizar todo con calma y sin estrés.
- Elige prendas de algodón para tu bebé, ya que otras telas, como las de fibra sintética, pueden causarle alergia.
- Evita los colores fuertes o llamativos en la ropa del bebé, ya que pueden causar irritación a la piel.
- Lava toda tu ropa y la de tu bebé antes de guardarla en los bolsos, con un jabón especial para bebés.
- Separa en bolsas Ziploc cada conjunto o muda del bebé , y a la primera coloca un pañal y marca con el número Así, la primera muda estará lista para vestir al bebé cuando nazca.
Qué debe tener una mochila maternal
Una mochila maternal es una excelente opción para transportar todo lo que necesitas para tu bebé. Además de los artículos básicos, te recomendamos incluir:
- Bolsa de aseo completa : gel de baño, champú, cremas hidratantes, cepillo de dientes, peine, secador de pelo (si lo usas), cacao para los labios.
- Un cambiador : facilita la tarea de cambiar al bebé fuera de casa.
- Un portabebé : para llevar a tu bebé cerca de ti de forma segura y cómoda.
- Un termo para líquidos : para llevar agua o leche materna.
- Un libro o juguete : para entretener al bebé durante los viajes.
Otros consejos importantes sobre el bolso maternal
- No olvides la documentación : DNI materno y carnet de la obra social.
- No se recomienda llevar flores ni peluches a la sala de internación, ya que pueden ser un riesgo para la salud del recién nacido.
- Acompañante/pareja debe traer camisa para realizar contacto piel a piel con el bebé.
- Consulta con tu médico/a sobre cualquier duda que tengas acerca de qué llevar en el bolso maternal.
Recuerda que la duración de la internación dependerá del tipo de parto, siendo de 24 horas para parto natural y de 48 para cesárea. Con esta información podrás preparar tu bolso maternal con tranquilidad y estar lista para disfrutar de la llegada de tu bebé.
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